สอบถามเรื่องวิตามินค่า

วันที่: 2011-07-14 19:43:21.0view 8579reply 1

ชื่อ Writer name

pink

ขอสอบถามหน่อยคะ

อยากลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วนแบบเร่งด่วน จะรับปริญญาอีก 3 เดือนนะคะ

ตอนนี้น้ำหนัก 50 สูง 156 มีต้นแขน ต้นขา แล้วก็พุง มีครบเลยคะ

ช่วยแนะนำวิตามินให้หน่อยนะคะ

แล้วช่วยแนะนำเรื่องผิวให้ด้วยนะคะ

ps. ตั้งใจจะลดอาหารลงด้วยคะ แต่คงไม่ได้ออกกำลังกาย เพราะเพิ่งเริ่มทำงานไม่มีเวลาจริงๆคะ

Previous	วิตามินตัวลดน้ำหนัก
ต่อไป	สอบถามการกิน nano

ความคิดเห็น

วันที่: Thu Jan 09 14:40:33 ICT 2025

All Replys: 1

Pages: 1/1

DHCdeekaQAcream	Post : 2011-07-15 11:15:12.0
	แนะนำเป็นตัวหลักๆ เช่น ไดเอทพาวเวอร์ จะเหมาะกับคนที่มีการออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย โฟสลีน จะเน้นคนไม่ชอบออกกำลังกายค่ะ หรือ นิวสลิม จะเป็นตัวมาตราฐานสุดที่เหมาะกับคนทุกประเภทค่ะ หรือ ถ้าแบบเป็นคู่ แนะนำ อัลฟ่าไลโป คู่กับ คารูนิจินค่ะ ซึ่งจากการวิจัยของทางญี่ปุ่นแล้่วทำงานร่วมกันได้ดีค่ะ ทั้งสามตัวที่กล่าวมาข้างต้นเป็นตัวที่เน้นลดน้ำหนักแบบเข้มข้นโดยเฉพาะค่ะ หรือสามารถเลือกตัวข้างต้น ทานคู่กับตัวที่เบาลงมา เช่น คิโตซาน การ์ซีเนีย กีมูเนมา เป็นต้น ขึ้นอยู่กับว่าเราชอบทานอาหารประเภทไหน เช่น ชอบพวกไขมัน หรือ ของหวาน หรือพวก แป้ง เป็นต้นค่ะ หรือถ้าเราโอเคกับน้ำหนักแล้ว แต่ส่วนต่างๆยังไม่กระชับ เช่นมีต้นแขนต้นขา หรือพุงอยู่ทั้งที่น้ำหนักโอเคแล้ว แนะนำเป็นตัวกระชับสัดส่วนแทน คือพวก เอสเต้มิกซ์ ที่กระชับทั้งตัว หรือเมริโรโตะที่เน้นเฉพาะช่วงแขนขาค่ะ ส่วนเรื่องผิวแนะนำบำรุงผิวขั้นพื้นฐานคือ ไฮยาลูรอนค่ะ และทานคู่กับวิตามินซีค่ะ หรือบวกวิตามินอีทานตะวันหรือวิตามินอีธรรมดาด้วยถ้าต้องการเพิ่มเรื่องความขาวค่ะ หรือถ้าต้องการความขาวแบบเข้มข้นจะเป็นพวก ไวท์เซลฟ์ _Shiseido Chocola cc white หรือเข้มข้นรองลงมาคือ แพลตตินัมนาโนค่ะ
1