วันที่: 2011-03-15 13:44:30.0view 9613reply 1
มีปัญหาเกี่ยวกับต้นขา+ต้นแขน+เอวและหน้าท้อง มาก คือ เป็น ตัวสูงแค่ 155 หนัก 50 ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง อาจด้วยอายุที่มากขึ้น+ ระบบเผาผลาญต่ำ+ชอบทานอาหารรสจัด จึงทำให้อ้วนอยากลดความอ้วน ช่วยแนะนำด้วยค่ะ ว่าต้องทานตัวไหนบ้าง จึงจะเห็นผลในชุดแรกเลยเท่าที่อ่านจากบทความที่คุณริซส์ตอบในกระดาน กรณี belle ควรเป็น set1) *Alpha Lipo + Karunjin + Merriroto หรือป่าวคะ2) ชุดนึง 20 วัน ลดน้ำหนัก+สัดส่วน ได้เฉลี่ยเท่าไร3) ถ้าต้องการเร่งผมยาวด้วย หากทาน DHC Miretto ร่วมกะ set ลดน้ำหนัก ที่ว่า จะได้มั้ยคะรดคำตอบนะคะ จะได้ตัดสินใจสั่งซื้อ ขอบคุณค่ะ Belle |
Previous | สั่งซื้อสินค้า |
ต่อไป | สอบถามครับ |
วันที่: Thu Jan 09 15:19:35 ICT 2025
|
|
|
ตัวที่คุณเลือกสำหรับลดนำ้หนักมาเหมาะสมแล้วนะคะ
โดยมีคำแนะนำดังนี้นะคะ
1.งดเนื้อสัตว์ประเภทย่อยยากและ/หรือทานให้น้อยลง
2.ทานอาหารปริมาณเท่าปกติในขนะที่ทานแล้วนำ้หนักไม่เพิ่มค่ะ
3.หากงดเนื้อสัตว์แล้ว..เกรงว่าจะทานมากขึ้น..หรือลองดูแล้วหิวเร็วมากขึ้น..ควรทานเหมือนเดิมนะคะ..ได้ผลช้าดีกว่าไม่ได้ผลเลยน่ะค่ะ^^
และที่สำคัญไม่ควรจะทานร่วมกันกับวิตามินในหมวดอื่นๆหากต้องการเรื่องใดๆจริงจังไปเลยน่ะค่ะ
..แต่หากเป็นDHC miretto ก็ทานร่วมกันกับตัวที่คุณจัดมาได้อยู่น่ะค่ะ..เท่าที่ทราบมาไม่มีผลเสียและช่วยให้ระบบการเดินของวิตามินในร่างกายเร็วขึ้นด้วยน่ะค่ะ^^
นำ้หนักเฉลี่ยที่ลดได้ในชุด 20 วัน
1.ขึ้นอยู่กับความสามารถในการทำตามคำแนะนำของริซส์นะคะ
2.เราสามารถนำ้หนักไม่ลดแต่สามารถกระชับสัดส่วนในวิตามินตัวที่เราต้องการได้น่ะค่ะ..ขึ้นอยู่กับว่าช่วงนั้นเราทานมากหรือเปล่า...ยกตัวอย่างเช่นว่า...แต่หากทานมากไปเลยจนนำ้หนักเพิ่มไปเรื่อยๆ..สัดส่วนจะกระชับตามตัววิตามินที่เราทาน..แต่นำ้หนักก็เพิ่มไปเรื่อยๆไงล่ะค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำถามนะคะ
ริซส์ ...(ร้านDHCdeeka)