วันที่: 2014-07-09 17:12:52.0view 8980reply 1
สวัสดีค่ะ :) คือตอนนี้มีสิวค่ะ ยังเป็นไตสิวแบบยังไม่โผล่ ก็มีอุดตัน เสี้ยน อักเสบ แต่ก็ไม่เยอะมากค่ะ ส่วนใหญ่จะเป็นรอยดำรอยแดงจากสิวมากกว่าค่ะ เพราะมีรอยจึงทำให้ดูเยอะและอายมากค่ะ อยากจะหายไวๆ จึงอยากจะสอบถามว่า ถ้า กิน vit.c vit.e b-mix zing จะเยอะไปมั้ยคะ จะช่วยเรื่องสิวและรอยสิวได้มั้ย ต้องกินต่อเนื่องนานเท่าไหร่ถึงเห็นผล ควรเว้นพักช่วงกินมั้ย ต้องเพิ่ม daisu มั้ยคะเรื่องรอยหรือแค่ vit.e ก็พอ แล้วถ้าหายจะหยุดกินจะเกิดไรขึ้นมั้ยคะ หยุดจะทำให้ขึ้นมาใหม่รึเปล่า เผื่อหายแล้วจะเปลี่ยนมากิน vit.c vi.e hiyaru แทนค่ะ รบกวนพี่ช่วยแนะนำที่เหมาะและตอบข้อสงสัยด้วยค่ะ แหะแหะ เยอะเลย >//< ....ขอบคุณมากนะคะ >____< |
Previous | สอบถามเลือกตัวไหนดีในกานทาน |
ต่อไป | กินด้วยกันได้รึป่าวคะ |
วันที่: Wed Jan 08 03:14:33 ICT 2025
|
|
|
สวัสดีค่ะ ^^
ทานร่วมกันได้ค่ะ เพราะเป็นวิตามินพื้นฐานที่สำคัญ และไม่ขัดแย้งหรือซ้ำซ้อนกันค่ะ ไม่จำเป็นต้องเพิ่มไดซึค่ะ ถ้าจะตัดออกแนะนำตัดวิตามินบีรวม เพราะได้ผลดีในเรื่องสิว แต่ต้องระวังเป็นพิเศษในเรื่องทานให้ตรงเวลา คือหลังอาหารเท่านั้น ไม่งั้นจะได้ผลไม่ดีในเรื่องสิว ถ้าทำได้ก็ไม่จำเป็นต้องตัดออกค่ะ
แนะนำทานต่อเนื่อง 1-2 เดือนค่ะ เป็นช่วงระยะเวลาเห็นผล ถ้าหายแล้วหยุดกิน เราก็ไม่จำเป็นต้องทานต่อเนื่องตลอดค่ะ แค่เพียงบำรุงเรื่อยๆเพื่อให้ผิวได้สารอาหารที่ช่วยป้องกันเพิ่มเป็นระยะๆก็เพียงพอค่ะ แล้วถ้าเรามีการดูแลรักษาผิวที่ดีต่อจากนั้น ก็ไม่จำเป็นต้องทานในส่วนของตัวช่วยลดสิวค่ะ ทานเพียงแค่วิตามินบำรุงธรรมดาที่กล่าวมาก็เพียงพอค่ะ
ยินดีค่ะ สอบถามเพิ่มเติมได้เสมอค่ะ ^^
ครีม