วันที่: 2012-10-12 01:53:44.0view 11728reply 1
สวัสดีค่า... ขอคำแนะนำ ควรทานวิตามินตัวไหนบ้างคะ กำลังจะเป็นเจ้าสาวในเดือนมกรา ซึ่งเหลือเวลาอีก สองเดือน (กรี๊ดๆๆๆ) แต่ว่า... - นอนดึก ตีสองทุกวันค่ะ - การบำรุงผิวหน้า ผิวกาย และร่างกายน้อยมาก - อายุสามสิบเอ็ดแล้วค่ะ - หน้าใส สิวนิดหน่อยช่างมันค่ะ แต่...โทรม...แก่ ไร้น้ำนวล ไม่เปล่งปลั่ง ผิวแห้ง หน้าแห้ง (เกิดจากยาสิว) ดูไกลๆ ใช้ได้ ถ้าดูใกล้ๆ เห็นความโทรมชัดเจน ฮ่าๆๆๆๆ ตอนนี้ทานวิตามินซี 1000 ml. และ คอลลาเจน (ไปซื้อตามร้านขายยา เภสัชแนะนำค่ะ) เพิ่งเห็นเว๊ปนี้ เสียดายมาก..... เขียนซะยืดยาว รบกวนแนะนำ ตัวที่จำเป็นๆๆหน่อยนะค๊า ขอบคุณมากๆๆค่า
|
Previous | ลดน้ำหนัก ช่ายแนะนำหน่อยค่ะ |
ต่อไป | อยากลดน้ำหนัก |
วันที่: Thu Jan 09 00:08:26 ICT 2025
|
|
|
สวัสดีค่ะ ^^
ถูกต้องแล้วค่ะ อย่างแรก แนะนำ Vitamin C แบบเข้มข้นเลยค่ะ เป็นของยี่ห้อไหนก็ได้ค่ะ ^^ ถ้าที่ซื้อมายังทานไม่หมดก็ทานต่อได้เลยค่ะ และทานร่วมกับวิตามินตัวอื่นๆก็จะช่วยเสริมได้ดีค่ะ
ในเดือนแรกแนะนำให้ปรับสภาพผิวพื้นฐานก่อนค่ะ ด้วยวิตามินซี ไฮยาลูรอน(จะสำคัญกว่าคอลลาเจนในช่วงแรกของการบำรุงผิว ซึ่งจะช่วยด้านผิวเนียนลื่น คล้ายคอลลาเจน) เป็นหลัก และอาจเสริมด้วยตัว Top ตัวนึงของ DHC ที่ทำให้เห็นผลชัดขึ้นในด้านความเปล่งปลั่งคือ DHC Hatomuki ค่ะ ^^
แนะนำเริ่มจากวิตามินหลักดังกล่าว แล้วในเดือนที่สอง อาจเสริมด้วยคู่เซ็ตวิตามินที่ดูแลเรื่องผิวแห้งโดยเฉพาะ แนะนำเซ็ตนี้โดยตรงจาก ศูนย์วืจัยDHC ของญี่ปุ่นค่ะ คือ DHC Ceramide + DHC Hyaluron ค่ะ โดยอาจเสริมด้วย Royal jelly หรือ Vitamin E ที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื่นขึ้นเช่นกันค่ะ
ปล. วิตามินซีและคอลลาเจนที่มีอยู่ สามารถทานร่วมกับวิตามิน DHC ได้เลยค่ะ ^^