วันที่: 2010-10-27 21:07:29.0view 8653reply 1
ถ้าต้องการลดน้ำหนักควรรับประทานตัวไหนดีค่ะ อุปนิสัยในการทานคือชอบทานขนมปังมากว่าทานข้าวค่ะ และถ้าทานไดเอ็ทพาวเวอร์ ควรทานคู่กับอะไรดีค่ะ ช่วยแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ |
Previous | แจ้งโอนเงินค่ะ |
ต่อไป | ต้องการผิวขาว และลดอ้วนจะใช้ยังไงดี |
วันที่: Thu Jan 09 14:38:51 ICT 2025
|
|
|
แนะนำทานคู่กับ การ์ซีเนีย หรือกีมูเนมาค่ะ ซึ่งช่วยเผาผลาญลดการสะสมของคาร์โบไฺฮเดรทได้ดี(หากทานคาร์โบไฮเดรทเยอะค่ะ)
หรือหากอยากเน้นลดต้นขาเป็นพิเศษ เมริโรโตะ เป็นอันดับหนึ่งอยู่ค่ะ หรือหากเน้นสัดส่วน เิอว กระฉับหน้าอกด้วย แนะนำเป็นเอสเต้มิกซ์ค่ะ
และที่สำคัญในการลดน้ำหนัก การมีวิตาิมินในร่างกายที่พอเพียงจะ้ช่วยลดการอยากอาหารได้ค่ะ เพราะหากร่างกายขาดวิตามินบางชนิด จะทำให้ร้สึกหิวเพื่อเรียกร้องสารอาหารเพิ่มเติมค่ะ ดังนั้น เพื่อสุขภาพโดยรวมด้วย หากเป็นคนที่ขาดสารอาหารบางชนิด การทานวิตามินรวมก็มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักที่ดี และดีต่อสุขภาพด้วยค่ะ