วันที่: 2012-04-24 09:48:09.0view 10334reply 5
ผิวขาวขึ้นแล้ว ทานตัวไหนต่อคะ อยากบำรุงให้ต่อเนื่องค่ะ สองเดือนที่แล้วทาน วีต้า วิตามินพี แพลตตินัมนาโน วิตามินซีลูกแพร์ แล้วผิวขาวขึ้นจนค่อนข้างพอใจแล้วค่ะ แล้วอยากบำรุงผิวต่อ ที่สนใจไว้มี ไฮยาลูรอนซัน คอลลาเจน รอยัลเจลลี่ ๆลๆ ช่วยแนะนำทีค่ะ ว่าต่อไปควรดูแลผิวยังไง ที่เคยบอกไว้อายุ 37ปีค่ะ |
วันที่: Thu Jan 09 15:19:47 ICT 2025
|
|
|
แนะนำทานวิตามินพื้นฐานของผิวสลับกันในแต่ละเดือนค่ะ หลักการคือทานสารอาหารพื้นฐานของผิวเติมอย่างสม่ำเสมอ แต่ให้หลากหลาย ไม่จำเป็นต้องทานติดต่อกันตลอดค่ะ
โดยสารหลักของผิว คือ ไฮยาลูรอน คอลลาเจน อีลาสติน และ รวมวิตามินและเกลือแร่ค่ะ
โดยแนะนำวนสลับทานเดือนละ 1-2 ชนิด (โดยอาจเพิ่มตัวเสริม เช่น Royal jelly, DNA, Hatomuki ๆลๆ ด้วยเพื่อให้ได้สารอาหารที่หลากหลายให้กับผิวด้วยก็ดีค่ะ)
และแนะนำว่าเมื่อทานวิตามินใดๆครบ 3 เดือน เดือนถัดไปให้เว้นทานทุกตัว 1 เดือน แล้วจึงเริ่มเซ็ตใหม่ค่ะ เป็นวิธีดูแลสุขภาพพื้นฐานให้ร่างกายได้สมดุลค่ะ ^^
ขอบคุณมากค่ะสำหรับคำแนะนำ ถ้าเดือนหน้าทานไฮยาลูรอนซันกับคอลลาเจน เดือนถัดไปก็ทานอีลาสตินกับRoyaljelly แลัวเดือนถัดไปก็ทาน รวมวิตามินกับเกลือแร่ แล้วก็เว้นไปเดือนนึง ทานสลับอย่างงี้ได้ใช่มั้ยคะ
ได้ค่ะ ^^
ทำรายการสั่งซื้ิอเรียบร้อยแล้วนะคะ โอนได้เลยมั้ยคะ
สินค้าพร้อมส่งทุกตัวที่สั่งมาค่ะ ^^ โอนเงินแล้วแจ้งโอนได้เลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ